Der Mensch muss dazu befähigt werden, eine offene, akzeptierende und angstfreie Haltung dem Leben gegenüber einzunehmen.
- John Fuller
Entdeceke deinen Kampfgeist
Mit dem mental Training bringe ich meine Erfahrungen aus dem professionellen Kampfsport und der Hypnosetherapie zusammen. Das beste aus beiden Welten für deine innere Kraft
die Gegner deiner
Inneren kÄmpfe
Durch die Ansprüche der heutigen Leistungsesellschaft haben viele Menschen die Verbindung zu sich selbst und ihrer inneren Kraft verloren. Die daraus resultieren Glaubenssätze und Verhaltensmuster erzeugen für viele einen negativen Kreislauf.
Innere Blockaden setzten sich im Unterbewusstsein fest und führen dazu, dass du dir selbst im Weg stehst. Ein bewusstes Verstehen hilft meistens nichts, weil die Ursachen unverarbeitet bleiben.
mentale
blockaden
Ängste und Selbstzweifel leben in dir wie mentale Parasiten und erzeugen einen Teufelskreis aus selbsterfüllenden
Prophezeiungen. Du vergleichst dich ständig mit anderen und kannst dem Leben nicht offen begegnen
Ängste &
Selbstzweifel
ANHÄNGIGKEIGEN
Körperliche oder mentale Abhängigkeiten zwingen dein Leben in eine destruktive Richtung. Egal ob Substanzen, schlechte Gewohnheiten oder Menschen; diese Verhaltensmuster belasten die Beziehung zu dir selbst und zu anderen Menschen.
Unsicherheit
Mangelndes Selbstbewusstsein entsteht oft in der Kindheit und kann dein ganzes Leben beinträchtigen. Besonders in sozialen Kontext kommt das oft latente Gefühl besonders zum Vorschein.
Wenn einer oder mehrerer dieser Punkte auf dich zutreffen buche dir ein kostenloses Beratungsgespräch
Mit diesen Ergebnissen kannst du rechnen
POSITIVES MINDSET
Der Verstand ist das stärkste Werkzeug des Menschen, wenn er richtig eingesetzt wird. Das mentale Training zeigt dir wie.
GESUNDE GEWOHNHEITEN
Wir etablieren gesunde Gewohnheiten die dich automatisch von innen heraus stärken
GESUNDE BEZIEHUNGEN
Dein Selbstbewusstsein und deine sozialen Fähigkeiten werden deine zwischenmenschlichen Beziehungen neu beleben.
DURCHSETZUNGSVERMÖGEN
Das Training stärkt deine Fähigkeit allen Widrigkeiten zum Trotz für dich und deine Bedürfnisse einzustehen.
„Die Frage ist nicht, ob es ein Leben nach dem Tod gibt. Die Frage ist ob du vor dem Tod lebendig warst"
Trainingsmethoden fÜr innere kraft
Das mentale Training wir komplett auf dich angepasst, deshalb sind nur die 1:1 Sitzungen fester Bestandteil des Konzepts. Alle anderen Punkte werden ausgehend von diesem Kernpunkt nur bei Bedarf auf deine Bedürfnisse abgestimmt
1 : 1 Sitzungen
Als ausgebildeter Hypnosetherapeut und systemischer Coach etabliere ich mit dir mit den 1:1 Sitzungen die Basis für dein inneres Wachstum.
Wir erarbeiten im Gespräch ein Gesamtbild, legen verdeckte Muster frei und eröffnen neue neue Wege für die Zukunft. Gesundheit beginnt im Kopf.
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Bewegung
Aus meinen 15 Jahren aus professionellen Kampfsport und personal Trainer weiß ich: Biologie gibt die Realität vor. Deswegen wird dein Körper (bei Bedarf) mit in den Prozess eingebunden. Ob ein Trainings und Ernährungsplan, personal Training oder Teilnahme am Kampfsport im Studio. Wir finden eine passende Form der
Bewegung.
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3
Erlebnisse
Das Milk & Honey bietet jede Menge Möglichkeiten besondere Erlebnisse zu machen. Das Programm reicht von Atemmeditationen, über Kakaozeremonien bis zu
Ausstellungen non-verbaler
Kommunikation. Wenn du für einen Prozess etwas Inspiration oder ein passendes Umfeld brauchst finden wir hier die passenden Gelegenheiten.
So beginnt dein
Milk & Honey Mental Training
Vereinbare dein
kostenloses VorgesprÄch
Buche dir über die Website einen
passenden Termin für dein kostenfreies Vorgespräch. Der Termin findet unverbindlich im Studio in Köln statt.
Dein Mental -trainingsplan
Im Vorgespräch sprechen wir über deine aktuellen Herausforderungen, Wünsche und Ziele. Im Anschluss stellen wir eine passende passende Kombination aus Gesprächssitzungen und Aktivitäten zusammen.
Training fÜr deine mentale Gesundheit
Wir setzten deine Plan in die Tat um.
In den regelmäßigen 1:1 Sitzungen wird eine Basis für deine Wachstum gelegt. Dazu bekommst du Material und Pläne die du selbstständig nutzen kannst.
Ricarda, 34
“Ich konnte endlich loslassen! Klare Empfehlung für alle die sich von negativen Erfahrungen befreien wollen! "
Niklas, 31
"Ich hätte nie gedacht, dass das Leben so einfach sein kann. Danke für deine Zeit und Offenheit Jonas"
Lisa, 28
“Das Mental Training hat mir wirklich geholfen meine innere Kraft zu finden. Wir sehen uns im Training :) ”
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