Hip - Mobility mit Roland

Ob im Training, auf der Tanzfläche oder zu Hause. Wer seine Hüfte gut bewegen kann ist klar im Vorteil. 

Deshalb zeigt Roland in diesem Workshop Übungen mit denen ihr eure Hüftmobilität enorm verbessern könnt und mehr Bewusstsein für die Krafterzeugung in der Körpermitte bekommt. 

Ein abolsutes muss für jeden der seinen Körper effizienter bewegen will.