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So., 30. Apr.

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Köln

Selbstverteidigung für Frauen

Sicherheit und Kompetenz für den Alltag

Anmeldung abgeschlossen
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Selbstverteidigung für Frauen
Selbstverteidigung für Frauen

Zeit & Ort

30. Apr. 2023, 13:00 – 16:00

Köln, Grüner Weg 2, 50825 Köln, Deutschland

Gäste

Über die Veranstaltung

Körperliche Sicherheit ist eine Grundvoraussetzung für ein freies Lebensgefühl. 

Leider fühlen sich besonders Frauen in bestimmten Situationen oft unsicher. Aus diesem Grund geht dieser Workshop speziell auf die Techniken und Methoden ein, mit denen Frauen sich im Ernstfall sicher verteidigen und abgrenzen können. 

Dazu werden effektive Techniken aus Kampfsport und Selbstverteidigung mit psychologischen Methoden kombiniert, um dir zu helfen, Konfliktsituationen souverän zu meistern. Dadurch entsteht ein generelles Sicherheitsgefühl, das sich automatisch auf alle Lebensbereiche überträgt.

Der Workshop wird von MMA Europameister Jonas Billstein geleitet und ist auf maximal 16 Teilnehmerinnen und 4 Männer begrenzt, an denen das Gelernte erprobt werden kann. Es ist eine großartige Gelegenheit, um mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein aufzubauen.

 

Tickets

  • Selbstverteidigungs Workshop

    Von 35,00 € bis 45,00 €
    Verkauf beendet
    • 45,00 €
      + 1,13 € Servicegebühr
    • 35,00 €
      + 0,88 € Servicegebühr

Gesamtsumme

0,00 €

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