Psychedelic Breathwork

Ziel des Psychedelic Breaths ist das Durchdringen der oberen Bewusstseinsschichten. Wie in einem sprichwörtlichen Rausch fühlen wir uns selbstlos, schwebend und von unserem Körper losgelöst. Das Resultat der Atemtechnik ist oftmals eine beispiellos tiefe und umfassende Entspannung.

Häufig lösen sich durch Psychedelic Breath aber auch emotionale und mentale Blockaden. Nach einer Psychedelic Breath-Einheit fühlen sich viele Teilnehmer erholt und voller positiver Emotionen.

Grundlage des Psychedelic Breath sind dynamische Atemtechniken im Wechsel mit Phasen, in denen der Atem angehalten wird. Das bewusste Wechseln zwischen Atmen und Luftanhalten führt schließlich zur Entspannung, die den Reiz an Psychedelic Breath ausmacht.

Die zweite Atemtechnik, die beim Psychedelic Breath zum Einsatz kommt, ist unter dem Namen „Holotropes Atmen“ bekannt. Dabei nehmen die Breathwork-Teilnehmer viele kurze und rasch aufeinander folgende vertiefte Atemzüge.

Holotropes Atmen wird unter anderem in der Psychotherapie eingesetzt, um Blockaden zu lösen. 

Unterstützt durch einen Therapeuten und passender Musik erreichen Klienten Zugang zu bislang verschlossenen Persönlichkeitsanteilen, zumindest in der Theorie. Im Psychedelic Breath wird Holotropes Atmen in einer Gruppe durchgeführt, um gemeinsam einen neuen Bewusstseinszustand zu erreichen.